Massage i Lyngby – en kropsbehandling med mening
Massage med fokus på funktion og balance
Mange af dem jeg behandler, kommer med konkrete gener som nakkesmerter, lændespændinger, ømme skuldre eller hovedpine. Andre kommer med et forebyggende formål – for at holde kroppen smidig og fungere bedre i hverdagen.
Uanset hvad du kommer med, arbejder jeg med et klart mål: at få kroppen tilbage i balance, så du kan bevæge dig frit og uden unødig belastning.
Massage pris
Massage fra
30 min - 375 kr
60 min - 625 kr
90 min - 795 kr
Behandling af muskelspændinger og smerter
Massage kan effektivt løsne op for myoser, trigger points og muskelinfiltrationer, som ofte giver smerter og begrænset bevægelighed. Jeg ser det især i nakke, skuldre, ryg og hofter – typiske steder hvor kroppen spænder op, enten pga. arbejdsstilling, stress eller overbelastning.
Oplever du spændingshovedpine, lændesmerter eller ømme skuldre, kan massage være en naturlig og skånsom måde at få lindring af smerter på – og samtidig give kroppen en chance for at slappe af.
Forebyggelse og restitution
Massage er ikke kun noget, man får, når skaden er sket. Det er mindst lige så vigtigt som forebyggelse af skader. Når vi løsner op i muskler og bindevæv, forbedrer vi bevægeligheden og mindsker risikoen for overbelastning – især hvis du er aktiv eller træner regelmæssigt.
Efter træning eller hårdt fysisk arbejde kan massage være en stor hjælp til at fremskynde restitution, fordi blodgennemstrømningen øges, affaldsstoffer bliver transporteret væk og musklerne får en bedre chance for at restituere. Du slipper hurtigere for ømhed og kommer nemmere tilbage i gang igen.
Forbedret bevægelighed og bedre holdning
Har du problemer med stivhed eller nedsat bevægelse i kroppen, kan regelmæssig behandling forbedre fleksibiliteten i både muskler og led. Det gør kroppen smidigere og mindre sårbar over for små skader og låsninger.
Massage kan også støtte en bedre kropsholdning. Ved at løsne op for stramme og dominerende muskelgrupper og styrke de svagere områder, skaber vi balance i kroppen. Det er ikke kun godt for kroppen – det kan også mærkes på energiniveau og overskud i hverdagen.
Mental ro og stressreduktion
En vigtig del af behandlingen handler om ro. Mange mærker, hvordan kroppen falder til ro under behandlingen, og det gør noget ved hele nervesystemet. Massage påvirker nervesystemet positivt og kan sænke stressniveauet, reducere uro og give en dybere følelse af afslapning og velvære.
Nogle kommer hos mig regelmæssigt udelukkende for det mentale overskud, massage kan give. Det er en pause med formål – og det kan mærkes.
Book tid til massage i Lyngby
Mød din massør
Simon Johansen
Simon Johansen er en dedikeret og erfaren behandler med en dyb forståelse for kroppens anatomi og fysiologi. Han er uddannet lægeeksamineret fysiurgisk massør, sportsmassør og musculupat, hvilket giver ham en solid faglig baggrund til at hjælpe sine klienter med en bred vifte af problematikker.
Med en holistisk tilgang til behandling fokuserer Simon på at skabe balance i kroppen ved at kombinere forskellige teknikker. Hans ekspertise omfatter blandt andet reflekszonemassage, scraping-massage, udstræknings-massage og cupping. Disse metoder anvender han til at lindre smerter, forbedre mobilitet og fremme generel velvære hos sine klienter.
Simon har en særlig interesse i behandling af iskias og rygproblemer, men hans kompetencer strækker sig langt ud over dette område. Han arbejder målrettet med at løsne spændinger og forbedre kroppens funktion ved at tilpasse sine behandlinger til den enkeltes behov. Hans filosofi bygger på princippet om, at "muskler husker", og derfor er det essentielt at behandle dem godt og forebygge skader for at opretholde en sund krop.
Hos Simon og Kropcentrum bliver du mødt med ro og nærvær. Han lægger stor vægt på at skabe en tryg atmosfære, hvor du kan slappe af og føle dig i gode hænder. Hans empatiske tilgang sikrer, at hver behandling er en positiv og helende oplevelse, der ikke kun fokuserer på det fysiske, men også på dit mentale velbefindende.
Ved at vælge Simon Johansen som din behandler investerer du i din krops sundhed og trivsel. Hans omfattende viden og personlige engagement gør ham til et fremragende valg for dig, der søger en professionel og omsorgsfuld behandling.
KropCentrum er medlem og RAB-certificeret af
